Het Beste Slaapmasker van 2024 om de volgende dag uitgerust wakker te worden

Ben je op zoek naar het beste slaapmasker van 2024? Nacht naar nacht lig je wakker, je nachtrust verstoord door het vervelende licht van de straatlantaarn buiten je raam, het scherpe blauwe licht van je telefoon of het vroegere ochtendlicht dat door je gordijnen schijnt.

In onze moderne wereld, vol met schermen, straatlantaarns en andere lichtbronnen, is het vinden van complete duisternis een uitdaging geworden. Deze constante blootstelling aan licht tijdens de nacht kan je slaapkwaliteit verminderen, wat leidt tot vermoeidheid, stress en een verminderd welzijn overdag.

Maar wist je dat er een eenvoudig oplossing is die vaak wordt genegeerd? Namelijk een slaapmasker van goede kwaliteit. In dit artikel ontdek je dan ook de top 3 beste slaapmaskers. Bovendien vind je in dit artikel ook verschillende antwoorden op veelgestelde vragen en meer handige informatie.

Beste slaapmasker, de top 3 van 2024

In dit segment vind je een lijst met de top 3 beste slaapmaskers die op dit moment te koop zijn. De lijst is samengesteld op basis van eigen ervaringen, gebruikte materialen, kwaliteit, prijzen, reviews en ervaringen van andere gebruikers. Bovendien wordt er per beste slaapmasker de voor- en nadelen vermeld zodat je een goede keuze maakt. 

1. Manta slaapmasker

Dit slaapmasker is op dit moment 1 van de beste slaapmaskers op de markt. Het masker is gemaakt van uitwasbare, zacht en ademende materialen. Het masker is dan ook geschikt voor mensen die op hun rug, zij of buik slapen. 

Het unieke van dit slaapmasker is dat dit masker holle en verstelbare oog covers heeft. Het voordeel hiervan is dat ze voldoende ruimte voor je ogen en oogleden bieden om in te rusten. Je kunt dus je ogen zonder problemen openen tijdens het dragen van het masker. De oog covers oefenen dan ook geen druk uit op je oogleden of wimpers. Met de verstelbare band pas je heel eenvoudig het masker aan zodat het goed aansluit.

Het slaapmasker wordt geleverd in een nette verpakking. Het bevat een handig waszakje en is ruimschoots op voorraad bij Slaapwijzer.

“Vannacht voor het eerst mee geslapen en wat een top ding! Ik word altijd rond 5.00/5.30 als het licht wordt. Vandaag tot 8.00 als een baby geslapen. Toen ik de masker afdeed was ik verbaasd hoe licht het was! En hij past perfect op mijn hoofd!“

Benieuwd naar meer ervaringen met het Manta slaapmasker? Duik dan maar eens in de ruim 3000(!) ervaringen van andere gebruikers en ontdek wat hun ervan vinden >>

2. Strex Luxe Slaapmasker

De nummer twee in de lijst beste slaapmasker is de Strex Luxe slaapmasker. Dit slaapmasker is gemaakt van zachte, uitwasbare en ademend materiaal zoals mesh, katoen en traagschuim. Het “V” ontwerp zorgt voor een goede afsluiting rondom je neus en blokkeert tegelijkertijd al het licht van buitenaf.

De Strex is voorzien van comfortabele oogcontouren. Dit betekent dat het masker kussentjes bevat met traagschuim zodat het masker perfect naar je gezicht vormt. Dit zorgt er zorgt er dan ook voor dat je de volgende ochtend wakker wordt zonder druk op je ogen. 

De handige en verstelbare sluiting zorgt ervoor dat het masker goed rondom je hoofd blijft zitten en dat het tijdens het slapen niet los komt. 

“Heb dit masker opnieuw gekocht nadat ik de vorige kwijt ben geraakt. Nu ook voor de tweede keer helemaal tevreden met mijn aankoop. Het masker zit comfortabel en is makkelijk verstelbaar. Door het schuim om de ogen kan je knipperen zonder dat je het masker in de ogen krijgt dit. Verder is het totaal verduisterend wat voor mij de hoofd reden is. Bij twijfel raad ik dit masker aan!”

Meer weten wat anderen vinden van de Stres Luxa Slaapmasker? Bekijk dan hier de ruim 100 positieve reviews van andere gebruikers >>

3. Nedoes Luxe slaapmasker

Het Nedoes slaapmasker heeft wat weg van de nummer twee uit de lijst. Het is gemaakt van zacht en lichtgewicht ademend materiaal. Het speciale genaaide “V” ontwerp zorgt voor een goede afsluiting rondom je neus en blokkeert samen met de brede band al het licht van buiten. 

Het zacht en drukverlagend materiaal zorgt ervoor dat je geen druk op je ogen of wimpers ervaart. De verstelbare klittenbandsluiting zorgt ervoor dat tijdens het slapen het masker goed om je hoofd blijft zitten. Het slaapmasker is van goede kwaliteit en uitermate geschikt voor rug, zij en buikslapers. 

Het slaapmasker is momenteel nog te koop bij Bol.com. Je bekijkt alle informatie, reviews en de huidige prijs door op de knop hierboven te klikken. 

Koopgids: alles wat je moet weten over slaapmaskers

Voordat je een slaapmasker koopt is het belangrijk dat je alle belangrijke aspecten van het product kent. Om je hierbij te helpen ontdek je hieronder antwoorden op de meest voorkomende vragen over slaapmaskers.

Waarom zou je een slaapmasker gebruiken?

Het dragen van een slaapmasker kent verschillende voordelen. Zo vermindert het opgezette ogen, zorgt het voor ontspanning, blokkeert het licht van buiten en beschermt het de gevoelige huid rondom je ogen.

Daarnaast beschermt een goed slaapmasker ook je ogen tegen stof, huidschilfers en andere irriterende stoffen. Maar het belangrijkste is toch wel dat een slaapmasker je helpt om langer in je REM-slaap te blijven zodat je dieper en beter slaapt.

Naast de hierboven genoemde voordelen zijn er nog enkele andere belangrijke voordelen. Ik bespreek ze hieronder met je door.

• Verbeteren van je slaapkwaliteit – de mens heeft zogenaamde “lichtgevoelige” cellen in het netvlies van onze ogen zitten. Deze vertellen de hersenen wanneer het licht of donker is en bepalen onder andere het slaappatroon. Ga je bijvoorbeeld op tijd naar bed, maar word je nog blootgesteld aan teveel licht dan val je niet snel in slaap en mis je alle voordelen van vroeg slapen gaan. Uit wetenschappelijk onderzoek is dan ook gebleken dat het dragen van een slaapmasker je slaap positief beïnvloed. Het draagt namelijk bij aan een diepere slaap en een verhoogd melatoninegehalte (1). 
• Snel in slaap vallen – er is niks vervelender dan draaien in bed wanneer het maar niet lukt om in slaap te vallen. Volgens Dr Alanna Hare van het Royal Brompton Hospital Centre for Sleep in Londen vermindert een slaapmasker de tijd die nodig is om in slaap te komen. Dit komt doordat de duisternis het melatoninegehalte van het lichaam verhoogd, waardoor je sneller in slaap valt dan wanneer je geen slaapmasker draagt. 
• Het is goed voor je lichaam – door in totale duisternis te slapen heeft je lichaam de mogelijkheid zoveel mogelijk melatonine aan te maken. Melatonine is een antioxidant die kunnen helpen bij het wegvangen van radicalen. Radicalen kunnen in ernstige gevallen voor schade zorgen aan lichaamscellen. Antioxidanten kunnen helpen om dit tegen te gaan en mogelijk op lange termijn ziektes voorkomen (2).
• Blokkeert schadelijk blauw licht – tegenwoordig zijn we dagelijks omringd door blauw licht. Van onze nachtkastjes, telefoons, tablets tot zelfs de gloed van je tv. Overdag is dit soort licht geen probleem, maar wanneer je wilt gaan slapen is dit een ander verhaal. Uit onderzoek aan Harvard blijkt dat een blootstelling van 6.5 uur aan blauw licht de aanmaak van melatonine ongeveer twee keer zo lang te onderdrukken dan wanneer er gebruik werd gemaakt van groen licht (3). 
• Geweldig voor lange reizen in het vliegtuig – ben je vaak op reis dan weet je dat reizen je slaapritme flink kan verstoren. Ook dan kan een slaapmasker uitkomst bieden wanneer je in een vliegtuig bevindt. Ze helpen het TL-licht te blokkeren en geven een duidelijk signaal af aan je medepassagiers dat je niet gestoord wilt worden. 

Is een slaapmasker geschikt voor zijslapers?

De juiste hoeveelheid slaap krijgen is dus belangrijk. Het kiezen van een goed slaapmasker dat prettig zit en de positie waarin je slaapt, heeft invloed op je keuze. 

Een slaapmasker kan dus zeker geschikt zijn voor zijslapers. Kies dan wel voor een slank ontwerp dat geen druk op de zijkanten van je hoofd uitoefent. Zorg er ook voor dat het slaapmasker een verstelbare riem of een elastische band heeft dat aan de achterkant of zijkant van je hoofd zit.

Hierdoor ontstaat er geen druk of andere ongemakken tijdens het dragen van een slaapmasker.

Is het een slaapmasker gevaarlijk?

Veel mensen die interesse hebben in een slaapmasker vragen zich af of het dragen van een slaapmasker tijdens de slaap gevaarlijk is. 

Een slaapmasker is normaal gesproken niet gevaarlijk en kent zelfs verschillende gezondheidsvoordelen. Wel is het zo dat het belangrijk is dat men kiest voor een slaapmasker van goede kwaliteit en dat niet te strak om het gezicht zit. 

Wanneer een slaapmasker strak om het gezicht is, kan dit namelijk een overmatige druk op het gezicht en ogen veroorzaken. Kies daarnaast ook niet voor materialen waarvoor je allergisch bent. 

Waar op letten bij een slaapmasker?

Je weet inmiddels meer over de voordelen van een slaapmasker en dat het dragen van een masker ook geschikt is voor zijslapers. Het is nu dan ook tijd om je meer te vertellen waar je op moet letten bij een slaapmasker.

Voordat je een slaapmasker koopt dien je rekening te houden van wat soort materiaal het masker gemaakt is, hoe de pasvorm is en wat de prijs van het masker is. 

• Materiaal – de meest populaire materialen voor slaapmaskers zijn zijde, katoen, polyester of satijn. Elk materiaal heeft zijn voor- en nadelen, dus kies voor een optie die voor jou het beste aanvoelt. Je hebt het namelijk uren op je gezicht, dus het materiaal moet zacht en comfortabel aanvoelen.
• Pasvorm – wanneer je het slaapmasker opdoet mag er geen licht binnenkomen en moet het slaapmasker prettig aanvoelen. Kijk daarom goed of het mogelijk is om het masker naar wens aan te passen, zodat deze goed blijft vast zitten. Bedenk ook of je je ogen wilt kunnen openen terwijl je het masker op hebt.
• Prijs – prijzen van slaapmaskers kunnen flink uiteenlopen. Bepaal daarom goed hoe vaak je het masker wilt gebruiken. Wil je beter slapen tijdens het reizen, kies dan voor een goedkope en reisvriendelijke slaapmasker die makkelijk mee te nemen is. Ben je op zoek naar slaapmasker dat zorgt voor een heerlijke nachtrust pak dan een wat duurdere die je eventueel nog zou kunnen wassen en die je oogkassen en wimpers beschermen.

Tot slot: beste slaapmaskers

In dit artikel ben je alles te weten gekomen over slaapmaskers. Slaapmaskers zijn perfect voor mensen die op zoek zijn naar manieren om weer beter te slapen. Hopelijk heb ik je dankzij dit artikel en de lijst met de beste slaapmaskers kunnen helpen om een goede keuze te maken.

Vond je deze koopgids over de beste slaapmaskers waardevol of heb je nog vragen? Laat dan onderaan dit artikel een reactie achter of deel het artikel op social media.

Referenties:

<sup>1.Effects of earplugs and eye masks on nocturnal sleep, melatonin and cortisol in a simulated intensive care unit environment – Rong-fang Hu, Xiao-ying Jiang, Yi-ming Zeng, Xiao-yang Chen and You-hua Zhang
2. Melatonin: A Versatile Protector against Oxidative DNA Damage – Annia Galano, Dun-Xian Tan, Russel J Reiter
3. Blue light has a dark side – harvard.edu</sup>