Het beste vitamine D supplement van 2019

Jelle Damen

Wat is het beste vitamine D supplement? Dit een vraag die door veel mensen gesteld word. En vreemd is dat niet want vitamine D is een nodige voedingsstof die een groot aantal functies in je lichaam beïnvloed. En wanneer je hier een tekort aan hebt veroorzaakt het een groot aantal lichamelijke problemen. In dit artikel worden de volgende beste vitamine D supplementen besproken:

  • Vitalize vitamine D 25 UG
  • Flinndal Vitamine D
  • Super D3 25 mcg vitamine D3
  • Multigold compleet
  • Vitamine D3 1000 IU + omega 3 van Body Fit

Verder ontdek je in dit artikel wat vitamine D is en voor welke doelgroep de vitamine D supplementen geschikt zijn.

Wat is vitamine D?

Een mens heeft vitamine D nodig om goed te functioneren. Het heeft namelijk een positieve werking op je hersenfuncties, versterkt je immuunsysteem en zorgt het in combinatie met calcium voor het behoud van sterke botten en tanden. Maar hoe zorg je ervoor dat je voldoende vitamine D binnen krijgt?

De zon is de belangrijkste bron van vitamine D. Je lichaam maakt dankzij het zonlicht zelf vitamine D aan. Vitamine D vind je ook terug in voeding, zoals in vette vis en met mate in vlees, boter, paddenstoelen en eieren.

Maar toch komt een vitamine D tekort vaker voor dan je denkt. Zo is het in de wintermaanden een stuk moeilijker om zonlicht op te vangen en daardoor is een tekort in deze maanden een stuk groter dan normaal.

Voor wie zijn vitamine D supplementen bedoeld?

Zonlicht en voldoende gevarieerde voeding is belangrijk om genoeg vitamine D binnen te krijgen. Maar bepaalde risicogroepen zoals zwangere vrouwen, ouderen, vegetariërs en mensen met een getinte huid hebben extra behoefte aan vitamine D. En wanneer er sprake is van een vitamine D tekort dient deze extra snel aangevuld te worden.

Daarom raadt de Gezondheidsraad deze groepen aan om extra vitamine D supplementen te nemen om een goede weerstand, sterke botten en spieren te behouden en om vitaal te blijven.

Het beste vitamine D supplement van 2019

Maar wat is het nu het beste vitamine D supplement? Bij het samenstellen van de top 4 is goed gekeken naar de samenstelling van het supplement. Vitamine D valt namelijk onder te verdelen in 2 vormen namelijk vitamine D2 en D3. De laatste vorm is tot bijna 2x zo effectief in het verhogen van je vitamine D gehalte in je bloed.

Daarnaast lees je ook honderden ervaringen van andere gebruikers, zodat je weet dat je de juiste keuze maakt.

1. Vitamine D 25UG van Vitalize

het beste vitamine d supplument vitalize vitamine d 25 UG

Vitalize staat al jaren bekent om zijn kwaliteit supplementen en hebben verschillende vitamine D supplementen ontwikkelt waaronder de vitamine D 25UG. Voor dit supplement is de best opneembare vorm (D3) gebruikt en is het product vooral geschikt voor oudere, zwangere vrouwen en mensen met een getinte huid.

Bekijk nu de ruim 280 ervaringen van andere Vitamine D 25UG gebruikers >>

Voordelen vitamine D 25UG

  • Verhoogt de opname van calcium in je botten
  • Goed voor de werking van je botten
  • Goed voor de werking van je immuunsysteem
  • Gluten, lactose en suikervrij
  • 1 Capsule per dag
  • 1000 IE / 25 µg-mcg Vitamine D3

Klik en bestel de 30 Vitalize vitamine D 25UG capsules voor € 3,95 via Vitstore >>
Klik en bestel de 120 Vitalize vitamine D 25UG capsules voor € 11,95 via Vitstore >>
Klik en bestel de 230 Vitalize vitamine D 25UG capsules voor € 19,95 via Vitstore >>

2. Vitamine D van Flinndal

beste vitamine d3 supplement flinndal

Het vitamine D supplement van Flinndal bevat maar liefst 10 mcg vitamine D3 (cholecalciferol) per tablet en wordt snel door je lichaam opgenomen. Het supplement is uitermate geschikt voor ouderen, kinderen en mensen die weinig buiten komen.

Bekijk de ruim 70 ervaringen van andere Flinndal Vitamine D gebruikers >>

Voordelen van Super D3 25MCG vitamine D

  • 10 mcg vitamine D3 per capsule
  • Kleine tabletten
  • Dagelijks 1 tablet tijdens de maaltijd
  • Neutrale smaak
  • Geen overbodige toevoegingen
  • Samengesteld op basis van wetenschappelijk onderzoek
  • Kan door de brievenbus

Klik en bestel nu 30 tabletten Flinndall Vitamine D voor €6,31 via Flinndal >>
Klik en bestel nu 90 tabletten Flinndall Vitamine D voor €11,23 via Flinndal >>

3. Super D3 25MCG Vitamine D3

Vitaminestore super d3 vitamine d

Super D3 25 MCG van Vitaminehealth bevat de speciale Quali-D vitamine D3. Deze speciale vorm wordt geproduceerd door 1 van de grootste producten van vitamine D. Daarnaast is dit product extra hoog gedoseerd voor een optimaal vitamine D gehalte in je lichaam.

Bekijk de ruim 64 ervaringen van andere Super D3 25MCG gebruikers >>

Voordelen van Super D3 25MCG vitamine D

  • 1000UI / 25 µg-mcg vitamine D3 per capsule
  • Gratis verzending
  • Relatieve kleine capsules
  • Dagelijks 1 softgel capsule

Klik en bestel nu 100 Super D3 25 mcg capsules voor € 13,95 via Vitaminestore >>

4. Multigold Compleet

Het beste vitamine D supplement - Vitalize Multigold Compleet

Multigold van Vitalize is de “grote broer” van Vitamine D 25UG. Het bevat een hoge dosering vitamine D en onderscheidt zich van andere supplementen vanwege de aanwezige vitamine K, B2, B6, B11, B12 en C.

Daarnaast voldoet dit vitamine D supplement aan alle nieuwe richtlijnen die door de Gezondheidsraad zijn voorgeschreven. Het supplement valt daarom dan ook onder de rubriek “Beste vitamine D supplement”.

Klik en bekijk de ruim 50 ervaringen van andere Multigold gebruikers >>

Voordelen Multigold Compleet

  • Bevat vitamines B2, B6, B11, B12, C en K2
  • Vrij van gluten, lactose en suikers
  • Bevat antioxidanten
  • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
  • 1 Capsule per dag

Klik en bestel 20 Vitalize multigold capsules voor € 12,95 via Vitstore >>
Klik en bestel 60 Vitalize multigold capsules voor € 29,95 via Vitstore >>
Klik en bestel 120 Vitalize multigold capsulues voor € 47,95 via Vitstore >>

5. Vitamine D3 1000 IU + omega 3 van Body Fit

het beste vitamine d supplement omega3 - vitamine d3 van bodyfit

Dit 2 in 1 vitamine D supplement bevat niet alleen vitamine D3, maar ook 1000mg essentiële Omega-3 vetzuren. De omega 3 vetzuren dragen bij aan een goede werking van je hart, geheugen, ogen en je huid.

Bekijk de ruim 120 ervaringen van andere gebruikers >>

De voordelen van Vitamine D3 1000IU + Omega 3

  • 1000MG omega-3 per capsule
  • 1000UI vitamine D3 per capsule
  • Ideaal voor sporters
  • 1 tot maximaal 2 capsules per dag

Bestel nu 180 Vitamine D3 1000IUI capsules voor €9,90 via Body&Fit >>

Wanneer neem je het vitamine D supplement in?

Vitamines zijn in te delen in vet oplosbare en water oplosbare vitamines. Vitamine D hoort tot de vet oplosbare vitamine dat opgeslagen word in je lever en in je vetweefsels. Vervolgens worden ze samen met je vetten opgenomen in je darmkanaal.

Het is dan ook aan te raden om vitamine D supplementen in te nemen tijdens het nuttigen van maaltijden. Hierdoor wordt de opname van het vitamine D supplement verhoogd.

Tot slot: Het beste vitamine D supplement van 2019

Hopelijk ben je dankzij dit artikel meer te weten gekomen over het beste vitamine D supplement. Wel is belangrijk dat je beseft dat het gebruik van supplementen gezonde en gevarieerde voeding niet vervangt. Het eten van voeding en geregeld buiten komen is dus belangrijk.

Twijfel je of je 1 van de hier boven genoemde vitamine D supplementen mag gebruiken? Neem dan eerst contact op met je behandelde arts.

Heb je nog vragen over dit artikel, over het beste vitamine D supplement of gebruik je 1 van deze  supplementen? Laat dan een berichtje achter onderaan het artikel.


Bronnen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15989379
https://academic.oup.com/ajcn/article/68/4/854/4648650
https://academic.oup.com/jcem/article/93/8/3015/2598528

2 responses to “Het beste vitamine D supplement van 2019

  1. Door Greet van Kamp op augustus 15, 2019

    Jelle! Gerne nieuwe blog plaatsen 😉

    • Door Jelle op augustus 15, 2019

      Hoi Greet!

      Binnen nu en 2 weken verschijnen er weer nieuwe blogberichten 🙂

      Groetjes,

      Jelle

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meer artikelen

Klik op 1 van de categorieën en ontdek meer interessante artikelen.