Steken tijdens hardlopen?
Pijnlijke steken tijdens het hardlopen heeft iedereen wel eens gehad. Helaas zijn deze steken moeilijk te negeren en moet je …
Koolhydraatarme wafels van amandelmeel
Ben je een grote fan van wafels? Dan moet je absoluut eens dit heerlijke koolhydraatarme wafels recept proberen. De wafels …
Proteïne shakes voor vrouwen: wat zijn de voordelen?
Tegenwoordig hoor je van steeds meer mensen dat ze proteïne shakes nemen als supplement voor, tijdens of na het sporten. …
Succesvol afvallen met deze 15 tips
Het meest voorkomende goede voornemen is toch wel om af te vallen. Alleen is succesvol afvallen niet eenvoudig. Er zijn …
Is een paprika goed voor je wanneer je wilt afvallen?
Is een paprika goed voor afvallen? Dat zou voor veel mensen een uitkomst zijn die graag een aantal kilo willen …
Koolhydraatarm stoofpotje met rundvlees en pompoen
In de wintermaanden hoort een lekker stoofpotje er wel bij. Vandaar dat ik vandaag een koolhydraatarm stoofpotje met rundvlees met …
