Categorie: Stress & Burnout

Het niet lekker in je vel zitten is een probleem waar iedereen wel eens een dag of langer last van heeft. Alles zit je tegen, je …

Iedereen die een burn-out heeft wordt geconfronteerd met belangrijke vragen. Want waarom kreeg net jij die burn-out en niet je collega, die horrorburen heeft altijd tot …

Wat te doen tegen stress is vraag waar veel mensen graag een antwoord op willen hebben. Want we zijn tegenwoordig allemaal druk bezig en wanneer geen …

Wist je dat goede ontspanningsoefeningen bij stress zorgen dat je eindelijk lichamelijk en geestelijk tot rust komt? Daarnaast zijn de oefeningen goed voor je gezondheid. Maar …

Afvallen door stress is niet geheel vreemd en het kan iedereen gebeuren. Misschien heb je het zelf al eens ondervonden? Een belangrijk examen, nieuwe baan enzovoort. …

Wist je dat maag en buikpijn door stress een reactie van je lichaam is wanneer er sprake is van geestelijke of fysieke spanningen? Je overlevingsmechanisme wat …