Mijn naam is Jelle, 36 jaar, woonachtig in Breda. Al negen jaar actief als ondernemer met een passie voor gezondheid, fitness en het internet.
Heb je een vraag over een artikel, of wil je iets melden? Gebruik dan gerust het contactformulier.
Mijn verhaal
De eerste twee jaar van mijn studie waren zwaar. Veel frisdrank, vette snacks en kant-en-klare maaltijden waren de dagelijkse realiteit. Mijn vrienden noemden me dan ook niet voor niets “pindaman” (verslaafd aan borrelnootjes).
Het gevolg liet zich raden. Bijna 90 kilo, weinig energie en een futloos gevoel. Mijn schoolprestaties gingen achteruit en mijn propedeuse hing letterlijk aan een zijden draadje.
Op een gegeven moment was de grens bereikt. Het moest anders, met gezondheid als prioriteit.
In het begin was het zwaar. Maar stap voor stap begon het te werken. Meer energie, beter in het vel, schoolprestaties die weer omhoog schoten. En het mooiste moment? De fitnessinstructeur die zei dat ik de grootste positieve verandering had doorgemaakt van de hele groep.
Dát is uiteindelijk de reden geweest om in 2017 FitAddicted te starten. Persoonlijke ervaringen over gezond eten, fitness en beter slapen delen met mensen zoals jij, dat is wat het leuk maakt.
Doel van FitAddicted
FitAddicted helpt je met praktische informatie over afvallen, koolhydraatarme voeding, fitness, het keto dieet en slaapproblemen. Geen wollig taalgebruik, maar uitleg die je direct kunt toepassen.
Bij het schrijven van artikelen wordt waar mogelijk gebruik gemaakt van wetenschappelijke publicaties en erkende gezondheidsbronnen. Denk aan NCBI, Oxford Academic, het RIVM, CBS, TNO en Google Scholar.
Onderaan elk artikel vind je de gebruikte bronnen terug. Zodat je altijd kunt checken waar iets op gebaseerd is.
Onafhankelijk
FitAddicted bevat geen betaalde advertenties of gesponsorde content. Wanneer ik een product aanbeveel, doe ik dat uitsluitend op basis van mijn eigen ervaring en onderzoek.
Alle informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Het vervangt geen medisch advies. Bij klachten of vragen raadpleeg je altijd een arts of specialist.