6 Manieren om in slaap te komen
Ruim 4 op de 10 mensen hebben moeite om in slaap te vallen, waardoor ze vaak de dag daarop geïrriteerd zijn, […]
Ga naar artikel
3 Redenen waarom slapen op de bank slecht is
Het gebeurt ons waarschijnlijk allemaal wel eens wanneer we op de bank liggen een film te kijken en merkt dat je […]
Ga naar artikel
De beste slaappillen kopen zonder recept in 2019
Wil je slaappillen kopen zonder recept? In dit artikel deel ik de top 4 slaappillen die je zonder recept kan bestellen. […]
Ga naar artikel
Draaien in bed
Een onrustige nachtrust kan enorm frustrerend zijn. De rest van de wereld ligt lekker te slapen, maar jij kan de slaap […]
Ga naar artikel
Je diepe slaap bevorderen door 3 kleine aanpassingen
De diepe slaap fase is 1 van de meest belangrijkste fases van de menselijke slaapcyclus. En wanneer je dit niet genoeg […]
Ga naar artikel
Je slaapritme herstellen
Word je ook wel eens moe wakker nadat je net 8 uur hebt geslapen? Een verstoord slaapritme kan de oorzaak zijn […]
Ga naar artikel