Categorie: Slapen

manieren om in slaap te komen

6 Manieren om in slaap te komen

Ruim 4 op de 10 mensen hebben moeite om in slaap te vallen, waardoor ze vaak de dag daarop ge├»rriteerd zijn, […]

Ga naar artikel

3 Redenen waarom slapen op de bank slecht is

Het gebeurt ons waarschijnlijk allemaal wel eens wanneer we op de bank liggen een film te kijken en merkt dat je […]

Ga naar artikel
slaappillen kopen zonder recept

De beste slaappillen kopen zonder recept in 2019

Wil je slaappillen kopen zonder recept? In dit artikel deel ik de top 4 slaappillen die je zonder recept kan bestellen. […]

Ga naar artikel
draaien in bed

Draaien in bed

Een onrustige nachtrust kan enorm frustrerend zijn. De rest van de wereld ligt lekker te slapen, maar jij kan de slaap […]

Ga naar artikel
diepe slaap bevorderen

Je diepe slaap bevorderen door 3 kleine aanpassingen

De diepe slaap fase is 1 van de meest belangrijkste fases van de menselijke slaapcyclus. En wanneer je dit niet genoeg […]

Ga naar artikel
verstoorde slaapritme herstellen

Je slaapritme herstellen

Word je ook wel eens moe wakker nadat je net 8 uur hebt geslapen? Een verstoord slaapritme kan de oorzaak zijn […]

Ga naar artikel