Categorie: Slapen

beste slaapmaskers

De 3 Beste Slaapmaskers om je Slaapkwaliteit te Verbeteren

Opzoek naar een goede manier om je kwaliteit en je hoeveelheid slaap te verbeteren zonder slaapmedicatie of iets dergelijks? Dan is […]

Ga naar artikel
licht slapen

Licht slapen: wat doe je er tegen?

Licht slapen doe je dat ook? Mensen die door lawaai of andere verstoringen niet zomaar wakker worden, worden vaak diepe  slapers […]

Ga naar artikel
betekenis lachen in je slaap

Lachen in je slaap: wat betekent het en waarom doen we het?

Lachen in je slaap is een vaak voorkomende verschijning bij volwassenen als bij baby’s. Normaal gesproken is lachen in je slaap […]

Ga naar artikel
moeilijk in slaap komen

Kun je moeilijk in slaap komen?

Kun je ook moeilijk in slaap komen? Een goede nachtrust is net zo belangrijk als regelmatig bewegen en een gezonde levensstijl. […]

Ga naar artikel
huismiddel tegen snurken

8 Huismiddelen tegen snurken die werken …

Snurken is voor velen een groot probleem. Het kan zijn dat je zelf af en toe snurkt en hierdoor slechter slaapt, […]

Ga naar artikel
slapeloosheid na narcose en een operatie

Slapeloosheid na narcose

Slapeloosheid na narcose en een operatie komt vrij vaak voor. De slaapproblemen zijn meestal het ergst in de eerste dagen na […]

Ga naar artikel