3 Redenen waarom slapen op de bank slecht is
Het gebeurt ons waarschijnlijk allemaal wel eens wanneer we op de bank liggen een film te kijken en merkt dat …
De beste slaappillen kopen zonder recept in 2019
Wil je slaappillen kopen zonder recept? In dit artikel deel ik de top 3 slaappillen die je zonder recept kan …
Draaien in bed
Een onrustige nachtrust kan enorm frustrerend zijn. De rest van de wereld ligt lekker te slapen, maar jij kan de …
Je diepe slaap bevorderen door 3 kleine aanpassingen
De diepe slaap fase is 1 van de meest belangrijkste fases van de menselijke slaapcyclus. En wanneer je dit niet …
Je slaapritme herstellen
Word je ook wel eens moe wakker nadat je net 8 uur hebt geslapen? Een verstoord slaapritme kan de oorzaak …
Perfect Slapen in 7 Stappen Review
In Nederland en België is slapeloosheid een groeiend probleem wat veel te weinig aandacht krijgt. Om mensen met slaapproblemen te …
