Categorie: Slapen

slapen zonder ondergoed

De 8 voordelen van slapen zonder ondergoed

Zoals je weet is slapen een belangrijk onderdeel van je leven. Maar wist je ook dat slapen zonder ondergoed één van […]

Ga naar artikel
verstoord slaapritme herstellen

6 Tips om een verstoord slaapritme te herstellen

Word je ook moe wakker nadat je 8 uur hebt geslapen? In veel gevallen is een verstoord slaapritme de oorzaak. En […]

Ga naar artikel
slaappillen kopen zonder recept

De beste slaappillen kopen zonder recept in 2019

Slaappillen kopen zonder recept? Voldoende slaap is belangrijk voor een goede gezondheid. Het helpt je beter te leren, verbetert je geheugen […]

Ga naar artikel
7 manieren om in slaap te vallen

8 Bewezen manieren om in slaap te vallen

Wist je dat ruim vier op de tien mensen moeite heeft om in slaap te vallen? De dag daarop zijn ze […]

Ga naar artikel
3 redenen waarom slapen op de bank slecht is

3 Redenen waarom slapen op de bank slecht is

Slapen op de bank, het gebeurt ons waarschijnlijk allemaal wel eens wanneer we op de bank liggen een film te kijken […]

Ga naar artikel
draaien in bed

Draaien in bed

Een onrustige nachtrust kan enorm frustrerend zijn. De rest van de wereld ligt lekker te slapen, maar jij kan de slaap […]

Ga naar artikel
diepe slaap bevorderen

Je diepe slaap bevorderen door 3 kleine aanpassingen

De diepe slaap fase is 1 van de meest belangrijkste fases van de menselijke slaapcyclus. En wanneer je dit niet genoeg […]

Ga naar artikel
Perfect Slapen in 7 Stappen Review en Ervaringen

Perfect Slapen in 7 Stappen Review

In Nederland en België is slapeloosheid een groeiend probleem wat veel te weinig aandacht krijgt. Om mensen met slaapproblemen te helpen […]

Ga naar artikel
Wat te doen tegen slapeloosheid

Wat te doen tegen slapeloosheid?

Wat te doen tegen slapeloosheid? Als je langdurig last hebt van slapeloze nachten, ook wel insomnia, zul je van deze vraag […]

Ga naar artikel
niet in slaap kunnen komen

Niet in slaap kunnen komen?

We hebben er allemaal wel eens last van dat we niet in slaap kunnen komen. Ook al kan het verschillende redenen […]

Ga naar artikel