Je diepe slaap bevorderen door 3 kleine aanpassingen
De diepe slaap fase is 1 van de meest belangrijkste fases van de menselijke slaapcyclus. En wanneer je dit niet …
De beste slaappillen kopen zonder recept in 2019
Wil je slaappillen kopen zonder recept? In dit artikel deel ik de top 3 slaappillen die je zonder recept kan …
Je slaapritme herstellen
Word je ook wel eens moe wakker nadat je net 8 uur hebt geslapen? Een verstoord slaapritme kan de oorzaak …
Perfect Slapen in 7 Stappen Review
Slapeloosheid is een groeiend probleem in Nederland. Maar toch krijgt het probleem veel te weinig aandacht. Om deze reden heeft …
Wat te doen tegen slapeloosheid?
Wat te doen tegen slapeloosheid? Als je langdurig last hebt van slapeloze nachten, ook wel insomnia, zul je van deze …
Hoe val je snel in slaap?
Hoe val je snel in slaap in een vraag die waarschijnlijk heel veel mensen hebben gesteld. En dat is eens …
