Categorie: Fitness

Heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan, maar wil je wel je triceps trainen? Dan kun je ervoor […]

Op zoek naar goede beenoefeningen voor thuis? Je benen zijn bij bijna alle dagelijkse bezigheden betrokken. Ze ondersteunen je en houden […]

Ben je op zoek naar rugoefeningen voor thuis om je rugspieren te versterken? Sterke rugspieren zijn namelijk essentieel voor het ondersteunen […]

Opzoek naar ervaringen en reviews over het Gespierde God boek van Glenn Goossens? Het handboek is op dit moment vooral populair […]

Op het internet vind je ontzettend veel workouts waarbij je geen apparatuur nodig heb, maar waarbij je lichaamsgewicht gebruikt. Helaas zijn […]

Het dragen van gewichtsvesten is de laatste populair geworden. Hardlopen met een gewichtsvest wordt ook wel een ‘militaire’ training genoemd. Het […]