Categorie: Fitness

Is trainen met spierpijn wel zo verstandig? Want zoals je waarschijnlijk weet ontstaat spierpijn in de meeste gevallen door je …

Pijnlijke steken tijdens het hardlopen heeft iedereen wel eens gehad. Helaas zijn deze steken moeilijk te negeren en moet je …

Welke spieren train je met fietsen is een vraag die veel gesteld word. Fietsen wordt namelijk gezien als 1 van …

Ben je al aan het fitnessen maar zie je weinig resultaat? Of wil je beginnen met fitnessen maar weet je …

Hoe krijg je een sixpack is veelgestelde vraag. En zo gek is dat niet, want wie droomt er tegenwoordig niet …