Oefeningen met een gewichtsvest
Op het internet vind je tegenwoordig ontzettend veel work-outs waarbij je geen apparatuur nodig hebt maar waarbij je je lichaamsgewicht gebruikt. […]
Ga naar artikel
De beste gewichtsvest kopen? De top 3
Wat is het beste gewichtsvest die je nu kunt kopen? Het dragen van een gewichtsvest is niet alleen een effectieve manier […]
Ga naar artikel
Wat is een gewichtsvest?
Het dragen van een gewichtsvest is helemaal in. Het helpt namelijk sporters om de intensiteit van hun trainingen flink te verhogen. […]
Ga naar artikel
3 Intervaltraining loopband schema’s …
Studies hebben aangetoond dat je door intervaltrainingen sneller vet verbrand dan traditionele trainingen. Ook is het bewezen dat je door sprint […]
Ga naar artikel
5 Beste Fitness boeken voor vrouwen en mannen …
Veel mensen vragen zich af wat het beste fitness boek of het beste fitness boek over krachttraining is en waarmee je […]
Ga naar artikel
Hoe kun je spierpijn verminderen?
Spierpijn verminderen en verhelpen wilt iedereen wel, want het is haast onmogelijk om na een intensieve training geen spierpijn te hebben […]
Ga naar artikel
Steken tijdens hardlopen?
Pijnlijke steken tijdens het hardlopen heeft iedereen wel eens gehad. Helaas zijn deze steken moeilijk te negeren en moet je tijdens […]
Ga naar artikel
Gespierde God Review
Als je op deze pagina terecht bent gekomen is de kans groot dat je op zoek bent naar ervaringen en reviews […]
Ga naar artikel
Welke spieren train je met fietsen?
Welke spieren train je tijdens het fietsen, is een vraag die door veel mensen gesteld word. Fietsen wordt namelijk gezien als […]
Ga naar artikel
7 Fitness tips voor vrouwen
Fitness je al maar zie je weinig resultaat? Of denk je er aan om te starten met fitnessen maar weet je […]
Ga naar artikel
Hoe krijg je een sixpack?
Hoe krijg je een sixpack is veelgestelde vraag. En zo gek is dat niet, want wie droomt er tegenwoordig niet overeen […]
Ga naar artikel
Snel gespierd worden?
Wil jij ook snel gespierd worden, maar weet je niet waar je allemaal op moet letten? Dan heb je geluk. Want […]
Ga naar artikel
Ochtend Workout voor thuis
Dat voldoende lichaamsbeweging essentieel is voor een goede gezondheid weten we ondertussen allemaal wel. Maar wat als je geen tijd om […]
Ga naar artikel
My Shredded Lifestyle Review
My Shredded Lifestyle is een nieuw fitness lifestyle boek van de bekende YouTuber Merijn Schoeber. Merijn legt met behulp van zijn […]
Ga naar artikel
5 Manieren om tijd te besparen in een sportschool
Heel veel mensen werken ongeveer 40 uur in de week. En hebben daarnaast ook nog eens verschillende verantwoordelijkheden zoals kinderen, sociale […]
Ga naar artikel
Voordelen van krachttraining
Als je een fanatieke sporter bent, dan weet je al dat krachttraining goed voor je is. Je verbetert niet alleen je […]
Ga naar artikel