Categorie: Fitness

5 zware oefeningen met een gewichtsvest

Oefeningen met een gewichtsvest

Op het internet vind je tegenwoordig ontzettend veel work-outs waarbij je geen apparatuur nodig hebt maar waarbij je je lichaamsgewicht gebruikt. […]

Ga naar artikel
wat is een gewichtsvest

De beste gewichtsvest kopen? De top 3

Wat is het beste gewichtsvest die je nu kunt kopen? Het dragen van een gewichtsvest is niet alleen een effectieve manier […]

Ga naar artikel
wat is een gewichtsvest

Wat is een gewichtsvest?

Het dragen van een gewichtsvest is helemaal in. Het helpt namelijk sporters om de intensiteit van hun trainingen flink te verhogen. […]

Ga naar artikel
3 Intervaltraining loopband schema's

3 Intervaltraining loopband schema’s …

Studies hebben aangetoond dat je door intervaltrainingen sneller vet verbrand dan traditionele trainingen. Ook is het bewezen dat je door sprint […]

Ga naar artikel
beste fitness boeken

5 Beste Fitness boeken voor vrouwen en mannen …

Veel mensen vragen zich af wat het beste fitness boek of het beste fitness boek over krachttraining is en waarmee je […]

Ga naar artikel
spierpijn verminderen dankzij 5 handige tips

Hoe kun je spierpijn verminderen?

Spierpijn verminderen en verhelpen wilt iedereen wel, want het is haast onmogelijk om na een intensieve training geen spierpijn te hebben […]

Ga naar artikel
pijn in je zij door hardlopen

Steken tijdens hardlopen?

Pijnlijke steken tijdens het hardlopen heeft iedereen wel eens gehad. Helaas zijn deze steken moeilijk te negeren en moet je tijdens […]

Ga naar artikel
Gespierde God Review

Gespierde God Review

Als je op deze pagina terecht bent gekomen is de kans groot dat je op zoek bent naar ervaringen en reviews […]

Ga naar artikel
Welke spieren train je met fietsen?

Welke spieren train je met fietsen?

Welke spieren train je tijdens het fietsen, is een vraag die door veel mensen gesteld word. Fietsen wordt namelijk gezien als […]

Ga naar artikel
7 Fitness tips voor vrouwen

7 Fitness tips voor vrouwen

Fitness je al maar zie je weinig resultaat? Of denk je er aan om te starten met fitnessen maar weet je […]

Ga naar artikel
hoe krijg je een sixpack?

Hoe krijg je een sixpack?

Hoe krijg je een sixpack is veelgestelde vraag. En zo gek is dat niet, want wie droomt er tegenwoordig niet overeen […]

Ga naar artikel
snel gespierd worden

Snel gespierd worden?

Wil jij ook snel gespierd worden, maar weet je niet waar je allemaal op moet letten? Dan heb je geluk. Want […]

Ga naar artikel
ochtend workout

Ochtend Workout voor thuis

Dat voldoende lichaamsbeweging essentieel is voor een goede gezondheid weten we ondertussen allemaal wel. Maar wat als je geen tijd om […]

Ga naar artikel
my shredded lifestyle review

My Shredded Lifestyle Review

My Shredded Lifestyle is een nieuw fitness lifestyle boek van de bekende YouTuber Merijn Schoeber. Merijn legt met behulp van zijn […]

Ga naar artikel
5 tips om tijd te besparen in een sportschool

5 Manieren om tijd te besparen in een sportschool

Heel veel mensen werken ongeveer 40 uur in de week. En hebben daarnaast ook nog eens verschillende verantwoordelijkheden zoals kinderen, sociale […]

Ga naar artikel
voordelen van krachttraining

Voordelen van krachttraining

Als je een fanatieke sporter bent, dan weet je al dat krachttraining goed voor je is. Je verbetert niet alleen je […]

Ga naar artikel